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女人不能承受之重:治子宮肌瘤的2大特效穴位
子宮肌瘤,是女性生燕窩禮盒殖器中最常見的一種良性腫瘤,多發於三燕窩十至五十歲的中年女性。患者在患病初期,多無明顯的症狀,到了中後期會出現月經量多,絕經後出現出血或接觸性出血;白帶異常,自摸腫塊,下半身疼痛等症。 現代醫學研究發現:中年女性未育、性生活失調和性情抑鬱,造成內分泌紊亂,激素分泌過剩,是導致子宮肌瘤的罪魁禍首。中醫認為,子宮肌瘤主要分為氣滯血瘀、氣虛血瘀、寒痰瘀互結、陰虛火旺四種症型。
子宮肌瘤的家庭調養法
子宮肌瘤是最常見的婦科良性腫瘤。女性患上子宮肌瘤,多半與體內雌性激素分泌過旺有關。生活壓力大,長期精神抑鬱,促使雌性激素分泌增多,很多女性朋友因此患上了子宮肌瘤。 一般來說,肌瘤比較小,沒有症狀時,不需要治療,但要每三至六個月做一次檢查。若檢出近期肌瘤長得快,並且出現月經量增多、經期延長、腹痛、尿頻等症燕窩推薦時,一定要配合醫生治療。 在治療的同時,還須注意以下家庭護理:
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娘娘駕到,吳謹言美倒眾人
時尚總是有些戲劇化,紐約時裝周最後一天登場的MARC JACOBS 2019春夏大秀,就養生堅果遲了將近1個半小時開場,令不少急著要趕飛機前往倫敦的媒體們按捺不住離場。儘管場內窸堅果推薦窣抱怨聲不斷,但當喇叭裡傳出Phi堅果禮盒lip Glass澎湃的弦樂曲聲時,在場的眾人仍被棉花糖般的色彩和華美的輪廓虜獲。
膽固醇(Cholesterol)是造成高血脂與高血壓的重要因素,許多研究皆發現養生堅果有助降低心血管風險,如發布於美國心臟病學會雜誌(JACC)的一項大型研究表示,每周吃五份以上堅果的人,心血管疾病風險降低了14%,冠心病風險則降了20%。堅果富含Omega-3或其它不飽和脂肪酸(Unsaturated fat)有助降低總膽固醇、壞膽固醇(LDL),在預防心律不整(Arrhythmia)上有所幫助;膳食纖維則可幫助人體代謝膽固醇;維他命E能減緩動脈粥狀硬化(Atherosclerosis),而植物固醇(Phytosterol)能協助減少動物性膽固醇的吸收。堅果數量過百種,不同堅果的營養素含量皆有差異,普遍皆含有豐富的不飽和脂肪酸。建議高血壓患者在挑選堅果時,不妨選擇「鉀」含量高的堅果,因為鉀可以幫助身體代謝鈉,幫助患者血壓控制在比較平穩的狀況,如開心果、南瓜子、腰果。而高血脂患者因為血液當中的膽固醇量已經很高了,因此在堅果選擇上建議挑飽和脂肪較低的種類,如杏仁、開心果、胡桃。當然,避免攝取精緻糖量高的食品或飲料、選擇白肉或植物性蛋白質來源,這些也是控制血脂的重要關鍵,而非只靠堅果就行。高尿酸病患的堅果飲食,尿酸(Uric acid)是人體代謝普林(Purine)之後的產物,若體內積累過多尿酸,不僅會提高心血管疾病的風險,還可能造成高尿酸血症(Hyperuricemia),引發痛風(Gout)等關節發炎症狀,或是因尿酸鹽沉積導致泌尿道結石或腎結石。一般來說,動物性的普林來源如紅肉、海鮮、內臟等,才是引起高尿酸的主因。而像豆腐、豆芽菜和堅果這些植物性食物,雖然也含有普林,但對體內尿酸影響較低。值得一提的是,雖然有臨床個案只因吃了過量豆芽菜引起高尿酸或急性痛風,但對大多數人,甚至包含高尿酸患者來說,正常攝取堅果或其他含普林的植物性食物,是沒有什麼問題的。由於油脂攝取量較高會影響尿酸代謝,高尿酸患者可以選擇總脂肪量較低的腰果、南瓜子、杏仁,補充所需營養,而且堅果的不飽和脂肪酸與維他命E還有抗發炎的效果,有助緩解關節疼痛。
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開學後學業與經濟壓力大 ,大學生有87%都想打工
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店面角落驚見一顆「鬼頭」直直盯,他嚇到報案,可能有冤情
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典藏總統文物與國史館博物館合作
栩栩如生的花豹標本展露霸氣威嚴!國史館106年修法《總統副總統文物管理條例》,17日將6件文物移交國立臺灣博物館收藏,並和臺博館研究員選定82件文物,經評估後再移交管理,國史館館長吳密察表示,未來將陸續與其他博物館合作,移藏較有典藏價值文物,並可依博物館的主題系列、故事性向民眾展示。
《總統副總統文物管理條例》自93年施行,國史館被賦予管理總統副總統文物,吳密察表示,這14年來已經累積86萬件文物,大部分是平面,但仍有1萬多件屬立體文物,國史館庫房是被設計以平面、存放檔案為主,且有許多海內外各界贈送總統的禮物需要專業管理,對國史館造成很大的負擔。
- Nov 07 Sun 2021 02:27
她拔河面目猙獰!往下看有「亮點」笑翻,原來是痛的
近期這張照片在微博上引發瘋傳!大陸四川第三人民醫院舉行秋季運動會,乍看是一張奮力拔河的照片,而站在最前方的黑衣男奮力拉繩,後頭的護理師也看起來像是用盡全力,張嘴吶喊!原來是護理師面目猙獰,不是因為使勁出力,而是因為被前面的踩個正著!
一名網友在微博貼出一張拔河照片,表示「我看你表情,原本以為你是真的使勁了,後來才發現,你是疼的。」原來仔細一看,會發現護理師的腳,被前方黑衣男的右腳踩中,從對方使勁的表情,想見當時力道肯定不小,這一腳恐怕踩得不輕。